Суббота, 16 декабря 2017   Подписка на обновления  RSS  Сообщить о событии
Спорт для ребенка 4 лет
17:25, 13 мая 2017

Спорт для ребенка 4 лет


В какой спорт отдать ребенка в 4 года? Этот вопрос беспокоит многих мам. Позади осталось младенчество и так называемое ранее детство, которое длится до трех лет. Человек в 4 года – практически самостоятельная личность с невероятным запасом энергии. Куда направить ее так, чтобы не навредить организму и заложить основы крепкого здоровья для взрослой жизни? Естественно, отдать ребенка в спорт, скажете вы.

Многие родители в этот момент начинают интересоваться деятельностью городских спортивных школ. Во-первых, в подобных организациях развитие ребенка идет в строгом соответствии с медицинскими стандартами, утвержденными государством. Во-вторых, здесь есть перспектива приобщить сына или дочь к большому спорту с малых лет. В-третьих, обучение в муниципальных СШОРах и ДЮСШ на сегодня формально бесплатное.

Но таких дальновидных пап и мам ожидает сюрприз: минимальный возраст ребенка для зачисления, согласно требованиям СанПиН, составляет шесть лет. Ближайшие, доступные через пару лет направления, – гимнастика и фигурное катание. А пока в распоряжении заботливых взрослых – огромное количество коммерческих секций, приглашающих на занятия детей с четырехлетнего возраста. Какой спорт выбрать сейчас?

Если говорить в общем и целом, любой тренер вне зависимости от выбранного вами вида спорта, большую часть занятия с детьми дошкольного возраста отводит под общую физическую подготовку. Причина такого подхода – в анатомо-физиологических особенностях четырехлетнего ребенка. В этом возрасте изгибы позвоночника не отличаются устойчивостью, а суставы и кости могут деформироваться от неправильно подобранной нагрузки. Повышенная возбудимость становится причиной того, что малыш быстро утомляется и не может долго сосредоточиваться на однотипных упражнениях.

Интересно, что в возрасте 4 лет врачи не рекомендуют увлекаться соревновательным процессом: от малыша на тренировках можно добиться лишь соблюдения правил. А традиционные высказывания типа «мужчина должен уметь проигрывать» или «без поражений нет побед» – здесь не работают.  Подобное воспитание вызовет нервный стресс, который может со временем стать настоящей психологической проблемой для маленького спортсмена.

 

Безусловно, если родители все-таки хотят из ребенка сделать гимнаста или фигуристку, готовиться к этим видам спорта следует раньше, чем пройдут отборы детей на зачисление в спортивную школу. Екатерина Борисова, мастер спорта России международного класса по фигурному катанию на коньках, вспоминает: «Я начала заниматься фигурным катанием в 4 года, мама отдала. Могу сказать однозначно: любой спорт дисциплинирует, особенно если начать заниматься с ранних лет. Внутренний контроль, ощущение того, что это ты владеешь ситуацией, а не она тобой, становится частью твоей жизни уже с детства. Мне кажется, это большой плюс. К тому же ребенок физически лучше развит, чем сверстники. И самое главное – у него есть цель. Есть более разнообразная, интересная жизнь, чем у тех, кто проводит время за компьютером. Что касается начала тренировок на льду, думаю, можно приступить к занятиям даже в три года, но не позже восьми».

Как правило, коммерческие группы ОФП работают при школах и курируются местными спортивными федерациями, в официальные группы СШОРов детей до 6 лет не принимают. Поэтому у пап и мам есть как минимум пара лет, чтобы принять окончательное решение и пока не задумываться над тем, в какой спорт отдать ребенка в 4 года.

 

«Я считаю, что отдавать ребенка в этом возрасте в спорт не обязательно, – говорит тренер челябинской СШОР №4 по спортивной гимнастике Андрей Телицын. – Группы для 3-4-летних детей работают по часу два раза в неделю, за это время ничему серьезному научить нельзя. Если говорить о спортивной гимнастике, здесь вообще ситуация особая. Спрос на место в группе ОФП высокий, численность воспитанников большая, а количество снарядов от этого не увеличивается. В итоге ребенок на те же брусья подходит один раз в пятнадцать минут. Хотя есть и положительный момент – он привыкает к залу. Понимаете, ко мне можно прийти и в шесть, и в семь лет – и догнать и перегнать тех, кто занимается с младшей группы детского сада».

Причем нет никакой гарантии того, что ребенок, отходив в группу общей подготовки, попадет в число воспитанников спортшколы. «Есть гарантия, что он будет ползать или заниматься в группе ОФП, –  объясняет Андрей Игоревич. – Что попадет к тренеру СШОР – не факт. Потому что может получиться так, что численность группы невелика и отбор достаточно жесткий: мальчика могут не взять по определенным показателям». Но, по словам тренера, к зачислению в группу спортивной гимнастики нужно готовиться однозначно. Как? Нужно быть физически подготовленным: уметь подтягиваться, отжиматься, делать мостик и уголок. А совершенствованием своих умений можно начать заниматься, уже перешагнув порог общеобразовательной школы.

Еще одно спортивное направление, на котором останавливают выбор неравнодушные родители – плавание. Собственно плавание, синхронное плавание и прыжки в воду одобряются министерством спорта, начиная с семи лет. Александра Романова, специалист Южно-Уральского университета факультета физической культуры и спорта кафедры спорта, туризма и двигательной рекреации считает, что плавание – приемлемый вариант для тех, кто не знает, в какой спорт отдать ребенка в 4 года. Но, по мнению Александры, это должен быть не спортивный комплекс с большим бассейном, а специализированный детский бассейн с теплой чистой водой и квалифицированными специалистами, как, например, плавательный центр AquaBABY. «Ощущения от нахождения человека в воде часто сравнивают с состоянием невесомости. И действительно, вес тела в воде значительно меньше, – объясняет она. – Благодаря этому занятия в бассейне для ребенка 4 лет позволяют разгрузить позвоночник, укрепить мышечный корсет, а также способствуют закаливанию организма. Так как процессы возбуждения и торможения легко рассеиваются, эффективными будут лишь занятия, выстроенные на основе игрового метода. Он позволяет заинтересовать маленького пловца и повысить эмоциональный фон занятия. На этот нюанс родителям стоит обратить внимание при выборе плавательного центра. Хороши те из них, где детей не просто учат плавать, но и в целом формируют интерес к занятиям и позитивное восприятие процесса обучения. А это является главной задачей для полноценного развития ребенка 4 лет».

Какой бы вид спорта не выбрали взрослые для своего сына или дочери, необходимо помнить о том, что в каждом из них имеется список противопоказаний. Скажем, если в детской медицинской книжке стоят такие диагнозы, как плоскостопие, нарушение работы вестибулярного аппарата, заболевания почек или опорно-двигательной системы, а также близорукость – вашему ребенку не быть фигуристом. Заболевания позвоночника и близорукость закрывают двери в зал спортивной гимнастики. А кожные болезни, инфекционные заболевания и проблемы с глазами, увы, не дадут возможности попасть в плавательный бассейн.

В целом же о соответствии физического развития нормам 4-летнего малыша говорят следующие показатели. Мальчики в этом возрасте, как правило, вырастают до 109 сантиметров. Нижней границей роста считается 99 см. Вес колеблется от четырнадцати с половиной до  восемнадцати с половиной килограммов. Окружность грудной клетки: 51-55,3 сантиметра. У девочек допускается чуть меньший рост, от 98 до 109 сантиметров. Окружность груди – от 49,3 до 54 сантиметров.

Дети 4 лет редко болеют и отличаются хорошим сном не только ночью, но и в дневное время. Активность и доброжелательность – черты характера, свойственные именно этому возрасту. Основные движения, которыми уже должен владеть четырехлетний малыш, это бег, ходьба, прыжки. Последний навык сформировался примерно на третьем году жизни, поэтому ждать прорывных результатов в этом направлении родителям не стоит. Более того: даже в будущем результаты в прыжках будут появляться неравномерно. Мальчики наиболее усердны до тринадцати лет, девочки – до двенадцати. По наблюдениям спортивных медиков, до 17-18 лет развитие в этом направлении замедляется. А пока, в четырехлетнем возрасте, ребенку лучше даются другие движения: он умеет играть с мячом, ездить на велосипеде, умеет поражать горизонтальные цели и чаще не боится воды.

Это правила. Но в каждом правиле, как известно, есть исключения. Присмотритесь к своему ребенку и внимательно послушайте, чего он хочет сам, прежде чем решить, кем он станет в будущем.

Выводы:

  1. Поиск ответа на вопрос «В какой спорт отдать ребенка в 4 года?» – дело совместное для всей семьи. Здесь имеют значение несколько факторов: медицинские показатели здоровья малыша, его собственные желания, данные физического и анатомического развития, особенности выбранного вида спорта и финансовые возможности родителей.
  2. Каждому четырехлетнему человеку необходимы занятия по физической культуре. К этим годам мальчики и девочки должны не только бегать, но и сохранять равновесие при изменении скорости движения. Не только держаться на одной ноге, но и уметь подпрыгивать в этом положении. Не только прыгать вперед с обеих ног, но и спрыгивать с высоты до двадцати сантиметров и так далее. Эти навыки можно получить не только в спортивной секции любой направленности, но и на домашних занятиях. Ведь чтобы научиться плавать, кататься на велосипеде или танцевать, совсем не обязательно возить малыша трижды в неделю в дальний район города. В конце концов, активный образ жизни столь же полезен папам и мамам маленьких непосед, бабушкам и дедушкам, их воспитателям и соседям по лестничной площадке.
  3. При выборе спорта для сына или дочери родители должны помнить, что имеют дело с детским организмом, который находится в стадии формирования. Принцип «не навреди» должен оставаться главным в принятии решений. Поэтому, даже находясь в процессе интенсивных тренировок, взрослые должны держать руку на пульсе и время от времени интересоваться состоянием ребенка у тренера, психолога и медика. Ведь самое ценное, что есть у нас, пап и мам, – не рекорды и медали, а наши дети.

 


Обсуждение: 12 комментариев
  1. Кристина:

    Физическую подготовку надо было вводить и в музыкальных школах. Я пошла туда в 5 лет и свой сколиоз, кажется, получила именно там.

    Ответить
  2. Катерина:

    В 4 года я бы прежде всего ориентировалась на «стыковку» тренера с малышом, а не на вид спорта. Если у ребенка и тренера получился хороший контакт, если ребенок бежит на тренировку с удовольствием, то любые занятия будут на пользу. А если родители силком тащат малыша в спортзал, то лучше бросить занятия и не трепать нервы ни себе, ни ребенку, ни тренеру.

    Ответить
  3. Ната-83:

    А я интуитивно чувствовала, что разговоры про «настоящего мужика» — это комплексы взрослых, у пап чаще всего. Ну какая «здоровая конкуренция, закаляющая характер» в 4 годика?! Целесообразнее дать ребенку побыть ребенком. Всему свое время — вековой принцип, который никого еще не подвел. А если стегаем обидами, усиленно ранне-развиваем или того хуже, дрессируем, как собак, то на выходе получаем минимум сложные отношения с родителями. А в среднем случае еще и отсутствие уверенности в себе, обученную беспомощность и прочий букет — да так, что никакой психолог не разгребет.

    Ответить
  4. Валентина Л.:

    Очень хочется отдать дочку на фигурное катание, но боюсь, что в 4 года рановато еще. Вполне согласна с мнением тренера по спортивной гимнастике о том, что в 6-7 лет не будет поздно приобщить ребенка к спорту. Ну а пока будем работать над самодисциплиной, а то у нас с этим небольшие проблемы…

    Ответить
  5. Василиса:

    То есть я из вашей статьи поняла, что лет до 6 ребенку нельзя серьезно заниматься спортом, и это даже опасно? Дочке через месяц четыре года исполняется, и хотела ее с сентября в какую-нибудь секцию отдать. Но, наверное, со спортом повременим и пойдем заниматься танцами.

    Ответить
  6. Ксения:

    А я так хотела, чтобы сын начинал каким-то спортом заниматься. Но подвело здоровье. Оказалось, что сын в спортсмены не годится ни с какого боку. А так приятно смотреть на успехи детворы!

    Ответить
  7. Ирина:

    У меня старший (17 лет) как-то совсем неспортивный получился — пробовали много куда ходить, но по разным причинам задержался только в музыкальной школе. Основная причина — недоношенный, все физнагрузки, особенно если нужна была координарция, давались с трудом. С меньшим, вижу уже сейчас, будет по-другому — он сам проситься «на футбол» или в школу «где учат плавать», на велике, с мячом, на беговеле, так где полазить — это меньшенький везде первый. Вот и подыскиваю ему к сентябрю хоть что-то. А там будет видно.

    Ответить
  8. Валерия Михайловна:

    Я тоже поняла, что не стОит отдавать в серьезный спорт четырехлетнего ребенка. Интересно, а есть какие-то общеразвивающие секции? Чтобы малыш привыкал к спортивной дисциплине, но без нагрузок, которые ему противопоказаны по возрасту? Что-то я о таких не слышала.

    Ответить
  9. Нина:

    У меня старшая дочь в свое время на гимнастику ходила.Но, всего пару лет, а потом на танцы переключилась, говорит это интересней=))

    Ответить
  10. Катя:

    Вечером дам статью мужу почитать. Он мне уже весь мозг выел, что из сына нужно лепить настоящего мужчину и отдавать в спорт прямо сейчас. Причем рассматривает борьбу, каратэ и т.д. А мое материнское сердце чувствует, что в 4 года это будет только издевательство над ребенком.

    Ответить
  11. Таня:

    Моему сыну скоро 5 лет, задумываюсь уже давно о том, чтоб его отдать в какой-то спорт, но также считаю что еще рано. узнавали за борьбу, но там с 7 лет, могут взять раньше на пол года, но если ребенок не хиленький) считаю, что пока лучше учить ребенка ездить на велосипеде, роликах и просто дать ему детство)

    Ответить
  12. Ксана:

    Я интуитивно была против раннего спорта. Мой начал заниматься уже будучи школьником, и то — жалею об этом. Все виды без исключения — травмоопасные (даже шахматы)). Лучше — физкультура, и это нам говорил каждый врач, накладывающий очередной гипс. Заниматься, что называется, для себя не получится. Я тоже думала — пусть ходит, если нравится. Но начались соревнования, поездки, травмы… Это другой образ жизни, к этому надо быть готовыми.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Детский спорт в Челябинске
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru